5.留意未病先防
小满节气恰逢五月中下旬 ， 平均气温显著提高 ， 倘若进食忽冷忽热卧睡终将引起风湿症、湿性皮肤疾病等病症 。 在小满节气的健康养生中 ， 我们要非常明确提出“未病先防”的健康养生见解 。 便是在未病以前 ， 搞好各种各样防止工作中 ， 以避免 病症的产生 。
【小满健康养生 规律作息很重要】此外 ， 夏天气温寒湿 ， 易滋长蚊子 ， 造成皮肤发痒或感柒等病症 ， 因此 ， 防止很重要 。 这就规定留意家居和本人的环境卫生 。 勤勤换暴晒被子和贴身衣服 ， 清除病原菌在寒湿气温里滋长扩散的“苗床” 。
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